"Lernen wir Bewegungsabläufe, um die Reaktionen unseres Körpers zu trainieren. Öffnen wir uns für neues Wissen über das, was möglich ist!
Tiefes Zuhören und freies Reagieren im Moment sind das Herzstück meiner CI-Praxis.
Ich wäre jedoch nicht halb so frei, sicher oder mir der Möglichkeiten bewusst, wenn ich nicht über viele Jahre hinweg mit einer breiten Palette von Bewegungsabläufen trainiert hätte.
Ich habe das Glück, diese losen Choreographien von vielen Meistern, Meisterinnen und Mitforschern gelernt zu haben.
Im Laufe der Jahre habe ich in meiner eigenen Forschung, inspiriert durch diese Wege und Muster, meine eigenen Trainings-"Choreographien" für meine eigene Praxis entdeckt und entwickelt."
Mehr Infos über Asher gibt's hier.
In diesen beiden Sessions werde ich einige davon mit euch teilen, beginnend mit dem Boden, bis hin zum mittleren Bereich, im Stehen.
Wir werden zwischen diesen Ebenen und durch den Raum reisen, allein und gemeinsam.
Wir werden zu Wegen und Referenzbewegungen übergehen, um das Gewicht dynamisch zu verteilen, "Flieger" einzuladen und "fliegende" Wege über und um Körper herum zu finden.
Es wird Zeit zum Improvisieren geben, wobei wir die Muster und Pfade als Inspiration für die Erkundung und das Abenteuer in CI locker halten.
Foto: Asher Levin und Lucia Navarro, 2024 (Sarah Massey)